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Ci sono tanti modi di viaggiare pur restando fermi. Uno di questi è scoprire nuove ricette, i piatti dei posti che vogliamo visitare, per avere un assaggio dei profumi e sapori che potremo trovare.

 

Chi meglio di noi italiani sa quanto sia importante dal punto di vista culturale l’aspetto culinario?

 

Oggi vi porto in un viaggio attraverso i cinque continenti per proporvi alcune interessanti ricette di piatti tipici locali.

 

Dobbiamo ammetterlo, noi italiani abbiamo una varietà di piatti tipici veramente immensa e il nostro rapporto con il cibo è veramente speciale e particolare, non tutte le culture danno così tanta importanza al cibo, ad esempio ricordo l’aneddoto di un mio conoscente relativo al periodo in cui lavorava in Uganda:

 

Per fare conversazione con un suo collega locale ogni giorno gli chiedeva “che cosa hai mangiato?”

 

E ogni giorno lui rispondeva, stranito per la domanda, “cibo”.

 

Sembra una barzelletta, ma rispondeva così perchè le varianti di ricette sono veramente limitate, di solito a pranzo si mangia sempre lo stesso piatto: manioca, verdure, pollo e chapati.

 

In Uganda non è un argomento di conversazione quello del cibo, che invece abbonda nelle chiacchiere degli italiani, è però un caso particolare, perché bene o male la maggior parte dei paesi del mondo custodisce una miriade di segreti culinari da esplorare e scoprire.

 

Vediamo insieme una lista di 10 ricette che vi faranno viaggiare con il palato.

Indice:

 

  • #1.Tortilla
  • #2.Fava greca di Santorini
  • #3.Guacamole
  • #4.Chimichanga
  • #5.Zighinì
  • #6.Manioca, verdure pollo e chapati
  • #7.Koshari
  • #8.Anzac (Australian and New Zealand Army Corps) Cookies
  • #9.Damper
  • #10.Pad Thai
  • #11.Dosa
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#1. Tortilla

 

La gustosissima frittata di patate spagnola si prepara con facilità.

 

Tagliate patate e cipolle e fatele cuocere a fuoco medio basso con olio extravergine di oliva in una padella capiente.

 

Incorporate poi le verdure intiepidite alle uova sbattute e cuocete la tortilla per circa 10 minuti con un coperchio.

 

Capovolgetela con l’aiuto di un piatto e fate cuocere per altri 10 minuti. Il gioco è fatto!

 

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#2. Fava greca di Santorini

 

Coprire i piselli spezzati (o lenticchie o fave) con acqua bollente.

 

Far soffriggere aglio cipolla pepe sale e alloro, aggiungere i piselli spezzati nella padella e mescolare.

 

Frullare i piselli con brodo vegetale, olio d'oliva, scorza e succo di limone, quindi lasciare raffreddare.

 

Aggiungere un filo di olio d'oliva e guarnire con cipolla rossa o pomodori arrostiti.

 

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#3. Guacamole

 

Non solo buonissima e famosissima, questa salsa messicana è anche antichissima: la ricetta risale al tempo degli Aztechi.

 

Originariamente era costituita semplicemente da avocado, succo di lime e sale. Alcune ricette moderne più elaborate prevedono l’uso di pomodori, cipolla, peperoncino verde, olio e pepe nero.

 

Il nome guacamole deriva dall azteco Ahuacamolli (ahuacati = avocado, molli = salsa).

 

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#4. Chimichanga

 

Le chimichanga sono un piatto tipico della cucina tex-mex. Famose quelle del Nord del Messico e dell’Arizona.

 

Variante del burrito, la particolarità è che la tortilla di frumento viene poi fritta in abbondante olio o strutto.

 

Il ripieno può essere di carne di maiale o pollo, pesce o frutti di mare, o vegetariano con funghi, verdure e patate.

 

 

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#5. Zighinì

 

Spezzatino di manzo tipico della cucina eritrea ed etiope.

 

Servito con il pane injera  l’injera, una sorta di crespella di consistenza umida e porosa, cotta con il coperchio e senza l’uso di grassi, senza girarla, nella ricetta originale si usa farina di teff in sostituzione si può utilizzare un mix di farine (mais, 00 e integrale).

 

Viene usato come base, poi spezzato e usato per mangiare con le mani.

 

È molto semplice da preparare ma la pastella deve riposare due giorni. Si mangia con un contorno di verdure cotte e crude: pomodori, spinaci e insalata e legumi come ceci, fagioli o lenticchie.

 

Lo spezzatino va cotto con il berberè (miscela di spezie tradizionale: peperoncino abissino, zenzero, semi di coriandolo, semi di cardamomo, ajowan, bacche di pimento, semi di fieno greco e cannella). 

 

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#6. Manioca, verdure pollo e chapati

 

Il tipico pranzo ugandese. Pollo speziato in salsa di pomodoro o di arachidi e verdure stufate.

 

Sulla tavola non manca mai il chapati, un pane non lievitato di origine indiana. 

 

La combinazione di manioca, verdure, pollo e chapati è un piatto ricco e nutriente che riflette la cucina di diverse culture, in particolare quella africana e dell'Asia meridionale.

 

La manioca, conosciuta anche come cassava o yucca, è una radice tuberosa ricca di carboidrati. È un alimento base in molte regioni tropicali.

 

Può essere bollita, fritta o trasformata in purè. La manioca ha un sapore neutro e una consistenza densa, il che la rende versatile in cucina.

 

Puoi utilizzare una varietà di verdure fresche, come carote, spinaci, peperoni, pomodori e cipolle. Queste verdure possono aggiungere colore, sapore e nutrienti al piatto.

 

Il pollo può essere cucinato in vari modi, come grigliato, arrosto o stufato. Puoi marinarlo in spezie e yogurt per un sapore più ricco prima della cottura.

 

Il chapati è un tipo di pane piatto indiano, fatto con farina integrale e acqua. È un contorno comune in molte cucine del Sud Asia e dell’Africa orientale.

 

Cucinare la manioca: Lessare o cuocere a vapore fino a renderla tenera. Può essere servita come purè o a pezzi.


Preparare il pollo: Cuocere il pollo con le spezie e le verdure fino a quando è ben cotto e saporito.


Saltare le verdure: Aggiungere le verdure cotte al pollo per un mix colorato e nutriente.

 

Preparare il chapati: Cuocere i chapati e servirli caldi.

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#7. Koshari

 

Il Koshari è considerato il piatto nazionale dell'Egitto ed è una delle specialità culinarie più apprezzate del paese.

 

È un pasto ricco e sostanzioso, noto per la sua combinazione di ingredienti e sapori.

 

Il Koshari è un piatto molto popolare tra gli egiziani e viene spesso venduto da venditori ambulanti e ristoranti a prezzi accessibili. È considerato un pasto economico e nutriente.

 

Ovviamentet non possiamo dimenticare la cucina egizina ricca di piatti unici di tradizioni antiche. La cucina egiziana è una cucina molto saporita e varia e presenta ricette dalle origini antiche e materie prime locali.

 

Da ricordare che i piatti locali egiziani sono molto adatti per chi ama fare la dieta vegetariana. Fra i piatti più famosi ci sono il Koshari, la Molokhiyya e la tipica purea di fave.

 

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#8. Anzac (Australian and New Zealand Army Corps) Cookies

 

Le mogli dei soldati australiani nella seconda Guerra mondiale preparavano questi biscotti deliziosi e molto economici, fatti con cocco, sciroppo d’acero e avena.

 

Erano perfetti perché si conservavano a lungo.

 

Ecco la ricetta.

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#9. Damper

 

Il pane degli aborigeni australiani, per tradizione lo cuocevano nella cenere. Riscalda il forno a 180°C.

 

Mescola due tazze di farina (non auto-aumentante) e sale, poi aggiungi una tazza d’acqua lentamente fino a formare un impasto massoso.

 

Dopo avergli dato una forma rotonda, metti la pasta su teglia unta e cuoci per circa 60 minuti.

 

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#10. Pad Thai

 

Mettete in ammollo in acqua tiepida le tagliatelle di riso. Fate tostare delle arachidi in un wok con olio di semi, soffriggere dell’aglio grattugiato e poi aggiungete le tagliatelle scolate.

 

Aggiungete del succo di tamarindo, della pasta di pesce e salsa di soia, mescolate bene, poi aggiungete coriandolo tritato ed erba cipollina.

 

Unite anche germogli di soia. Spostate le tagliatelle di riso su un lato del wok e aggiungete i gamberi, versate salsa di soia solo sui gamberi e scottateli. Guarnite con lime.

 

Per una versione vegetariana sostituite i gamberi con tofu o uova.

 

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#11. Dosa

 

La dosa è un famoso piatto del sud India, particolarmente popolare in stati come il Tamil Nadu, il Karnataka e l'Andhra Pradesh.

 

È una sorta di crepe sottile e croccante, fatta principalmente di farina di riso e lenticchie. 

 

Un prelibato piatto indiano, consiste in delle specie di pancake/frittelle di riso, perfette per la prima colazione, farcite con il Masala Dosa: ripieno di patate, cipolla, curry, curcuma, coriandolo, riso e lenticchie.

 

Tipi di Dosa


Plain Dosa: La versione base, semplice e croccante.
Masala Dosa: Una dosa ripiena di un mix di patate speziate, cipolle e spezie. È una delle varianti più popolari.
Rawa Dosa: Fatto con semola invece di riso, ha una consistenza diversa, più croccante.
Neer Dosa: Un tipo di dosa più morbida e sottile, preparata con una pastella liquida.

 

La dosa è un piatto versatile e delizioso che rappresenta la tradizione culinaria del sud India. La sua preparazione richiede tempo e pazienza, ma il risultato finale è un'esperienza gastronomica appagante e unica.

 

Che tu la provi nella sua forma semplice o in una delle sue varianti ripiene, la dosa è sicuramente un must per chi desidera esplorare la cucina indiana. Buon appetito!

 

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